A partir de los 25 se inician los cambios, que no suelen notarse hasta unos años más tarde. A partir de los 25 la producción de colágeno disminuye de 1 a 1.5% por año, por lo que no suele notarse hasta unos años más tarde (a los 50 años, además en esta edad se estará produciendo 1/3 menos de colágeno).
¿Qué hacer?
• Tenga una buena hidratación (tome de 1.5 a 2 litros de agua al día).
• Use protección solar.
• Aliméntese sana y equilibradamente. Incluya frutas, verduras, menos grasas…
• Evite el tabaco y el alcohol.
• Del mismo modo use cremas antiedad, (solo asegúrese de usar fórmulas diseñadas para mujeres de su edad).
Fuente:http://www.cuidadodelasalud.com/belleza-y-salud/a-que-edad-se-empieza-a-perder-colageno/
